2021年3月16日/农历二月初四/星期二/癸亥日

时空模型:辛丑年.辛卯月.卯大段.癸亥日

人体的血等均类“癸”；肾、肾阴、带脉、子宫等均类“亥。”

当“癸”或“亥”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.皮肤瘙痒。

     2.口干，口渴。

     3.不孕不育。

     4.尿频，尿急。

     5.耳鸣，耳聋。

     6.膝关节疼痛。

重点防护：

     •出血性疾病

     •肾脏疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月16日/农历二月初四/星期二/癸亥日

主菜：猪瘦肉炒黑木耳、猪瘦肉炒韭菜、猪瘦肉炒青葱段、猪瘦肉炒菜椒

蔬菜：黑木耳、菠菜、西洋菜、芥蓝、韭菜、葱、菜椒

汤：猪脊骨黑木耳稍加青葱段、猪血西洋菜汤稍加胡椒粉

主食：猪瘦肉面条

水果：车厘子

茶饮点心：红糖发糕、白扁豆小米浆/糊

不宜食用：冰冻食品、海鲜、黄豆、白萝卜、白菜

每日一菜分享：白扁豆小米浆（糊）

如果晚饭后再来一杯白扁豆小米浆糊，生活更加多姿多彩~

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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