2021年4月1日/农历二月廿/星期四/己卯日

时空模型:辛丑年.辛卯月.酉大段.己卯日

人体的脾气，肌肉等均类“己”；肝气，身体左侧等均类“卯”。当“己”或“卯”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.腹痛，腹泻。

     2.喘促，吸气困难。

     3.胁肋胀痛，遗精。

     4.半身不遂，咽痛。

     5.慢性咽炎，乏力。

重点防护：

     •糖尿病

     •肝疾患

     •高血压

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月1日/农历二月廿/星期四/己卯日

主菜：猪瘦肉炒菜椒、河虾炒韭菜、猪瘦肉炒荷兰豆、胡萝卜丝炒肉丝

蔬菜：菜椒、韭菜、枸杞菜、白扁豆、荷兰豆、胡萝卜、香椿、香菜

汤：猪脊骨白扁豆眉豆汤、猪瘦肉猪肝枸杞菜汤

主食：西红柿猪瘦肉面

水果：橙子

茶饮点心：炒黑米黄菊花茶稍加蜂蜜、白扁豆小米浆/糊

不宜食用：酒、烧烤、辣味、椒类、油炸、南瓜、豌豆

午后小憩不妨再来一杯浓香的白扁豆小米浆

每日一菜分享：白扁豆小米浆/糊

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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