2021年4月14日／农历三月初三／星期三／壬辰日

时空模型:辛丑年.壬辰月.寅（卯）大段.壬辰日

人体的肾气，膀胱等均类“壬”；胃，元气等均类“辰”。当“壬”或“辰”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.腹痛，腹胀。

     2.尿急，尿频。

     3.纳呆，胃胀。

     4.心悸，胸闷。

     5.带下。

重点防护：

     •肾疾患

     •胃疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月14日／农历三月初三／星期三／壬辰日

主菜：陈皮炖肉、牛肉炒春菜、佛手瓜炒肉、荷叶糯米鸡

蔬菜：芥蓝、春菜、生菜、白扁豆、栗子、菜椒、糯米、香菇、陈皮

汤：胡椒猪肚汤、猪脊骨猴头菇汤、猪脊骨芥蓝汤

主食：板栗小米粥

水果：苹果

茶饮点心：白扁豆小米粉、老乡黄等陈皮类饮料
不宜食用：酒、海鲜、冰冻食品、黄豆、冬瓜、笋类、洋葱

早餐不妨来一杯浓香的白扁豆小米浆！

每日一菜分享：胡椒猪肚汤

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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