2021年4月18日/农历三月初七/星期日/丙申日

时空模型:辛丑年.壬辰月.辰大段.丙申日

人体的心阳（火）等类“丙”，肺、肺阳、肠等类“申”。当“丙”或“申”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.感冒。

     2. 气逆、咳嗽。

     3. 胸闷，心慌。

     4. 腹痛、腹泻。

     5. 高血糖。

     6. 咽喉不适。

     7. 口干渴。

重点防护：

     •脾胃疾患

     •消化系统疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月18日/农历三月初七/星期日/丙申日

主菜：蒜蓉炒番薯叶、鲜虾炒丝瓜、三杯鸭、猪瘦肉炒百合、萝卜干炒蛋

蔬菜：白菜、番薯叶、苦瓜、银耳、百合、油菜、丝瓜、沙葛、冬瓜、田菜、白萝卜

汤：猪瘦肉白菜汤、排骨黄豆苦瓜汤、老鸭冬瓜汤

主食：小米粥

水果：枇杷、橙子

茶饮点心：紫晶枣百合银耳冰糖水

不宜食用：酒、烧烤、辣昧、椒类

每日一菜分享：萝卜干炒蛋

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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