2021年4月30日/农历三月十九/星期五/戊申日

时空模型:辛丑年.壬辰月.酉大段.戊申日

人体的胃气、元气（中气）、心气等均类“戊”；肺、肺气、肠等均类“申”。当“戊”或“申”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.腹胀、嗳气。

     2.呕吐。

     3.头痛。

     4.鼻塞、咽痛。

     5.身冷乏力。

     6.咳嗽。

     7.目赤肿痛。

重点防护：

     •胃肠疾患

     •肺疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月30日/农历三月十九/星期五/戊申日

主菜：荸荠粒蒸猪肉丸、白菜猪肉炖粉条、洋葱炒肥肠、蒜蓉蒸虾、卤鹅

蔬菜：白菜、丝瓜、通菜、白萝卜、青橄榄、佛手瓜、猴头菇、洋葱

汤：椰子鸡汤、鱼茸丝瓜羹、猪脊骨霸王花紫晶枣汤

主食：小米粥

水果：苹果

茶饮点心：酸奶

不宜食用：酒、烧烤、辣昧、椒类、薯类、笋类、芥菜

每日一菜分享：荸荠粒蒸猪肉丸

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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