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    元月24日未病先防&应时膳食养生食谱

    2021-01-23 23:14:09    浏览:5    点赞:1

    2021年1月24日/农历腊月十二日/星期日/壬申日

    时空模型:庚子年.己丑月.午大段.壬申日

          人体的肾阴、膀胱等类“壬”,肺、肺阳、肠等类“申”。当“壬”或“申”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。

    当天易出现的主要症状:

          1.腹痛、腹泻。

          2. 心慌。

          3. 口干渴。

          4. 食欲不振。

          5. 感冒。

          6. 呼吸不畅。

    重点防护:

          •生殖系统疾患

         •肠肺疾患

    特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。

    日常应时膳食交流分享:

    2021年1月24日/农历腊月十二日/星期日/壬申日


    主菜:板栗红烧肉、猪大肠炒洋葱、盐煸猪尾、猪瘦肉炒刀豆、栗子鸡
    蔬菜:洋葱、大蒜、刀豆、豇豆、栗子、香菇
    汤:猪脊骨栗子胡萝卜汤、猪脊骨桂圆木瓜汤、鸡腿香菇汤
    主食:肉丝炒面
    水果:橙子
    茶饮点心:热可可
    不宜食用:冰冻食品、海鲜、莲藕、白菜、白萝卜、黄豆、花生

    每日一菜分享:板栗红烧肉

    图片

          本食谱属于大众膳食版,为个人学习分享,仅供交流探讨,有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

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         特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。

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