2021年3月8日/农历正月廿五/星期一/乙卯日
时空模型:辛丑年.辛卯月.亥大段.乙卯日
人体的肝、肝气、筋、指(趾)甲、升发之气等均类“乙”;肝、肝阳等均类“卯”。
当“乙”或“卯”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状:
1.血压升高。
2.烦躁易怒。
3.身体左侧不适。
4.肌肉痉挛。
5.头晕,头疼。
6.月经不调。
重点防护:
•肝脏疾患
•高血压病
特别提示:非常时期,如有身体不适请及时规范就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。
日常应时膳食交流分享:
2021年3月8日/农历正月廿五/星期一/乙卯日
主菜:番茄土豆炖排骨、河虾炒韭菜、蚝油炒通菜、瘦肉焖白扁豆
蔬菜:枸杞菜、番茄、胡萝卜、白扁豆、酸菜、韭菜、葱、菠菜、通菜
汤:猪杂枸杞菜汤、猪脊骨白扁豆汤、肉丸菠菜汤
主食:大米饭、皮蛋瘦肉粥
水果:柑橘
茶饮点心:白扁豆小米燕麦糊、炒黑米黄菊花茶稍加蜂蜜
不宜食用:酒、辣味、椒类、烧烤
每日一菜分享:白扁豆小米燕麦糊
本食谱属于大众膳食版,为个人学习分享,仅供交流探讨,有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;
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特别提示:非常时期,如有身体不适请及时规范就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。
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