2021年3月7日/农历正月二十四/星期日/甲寅日

时空模型:辛丑年.辛卯月.亥大段.甲寅日

人体的胆、头、脑、骨、腰脊等类“甲”，胆、头、督脉、生发之气等类“寅”。当“甲”或“寅”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.头晕痛。

     2. 腰背酸痛。

     3. 咽喉不适。

     4. 腹痛腹泻。

     5. 失眠多梦。

     6. 气逆咳嗽。

     7. 食欲不振。

重点防护：

     •生殖系统疾患

     •呼吸系统疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月7日/农历正月二十四/星期日/甲寅日

主菜：猪瘦肉炒芹菜、排骨蒸香菇、腊肉炒茼蒿、酱骨架

蔬菜：芹菜、茼蒿、香菇、生菜、番茄、芥蓝、韭菜、海带

汤：猪骨玉米胡萝卜汤、猪脊骨鲍鱼鸡脚汤、生蚝韭菜汤、鱼头豆腐汤

主食：大米饭、皮蛋瘦肉粥

水果：甘蔗

茶饮点心：黄桃罐头、桃胶鸟蛋冰糖水

不宜食用：酒、辣味、椒类、烧烤、白菜、白萝卜

每日一菜分享：荷兰豆黑木耳炒肉

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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