2021年3月13日/农历二月初一/星期六/庚申日

时空模型:辛丑年.辛卯月.寅大段.庚申日

人体的肺、肠等均类“庚”；肺、肺气、肠等均类“申”。当“庚”或“申”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.干咳。

     2.便秘、痔疮。

     3.反胃、呕吐。

     4.头晕痛。

     5.嘈杂易饥。

     6.腹胀。

重点防护：

     •胆疾患

     •肠疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月13日/农历二月初一/星期六/庚申日

主菜：芹菜炒肉丝、鸭肉炆笋、蒜蓉地瓜叶、卤鹅、胡萝卜丁玉米炒肉丁

蔬菜：芹菜、通菜、地瓜叶、丝瓜、莲藕、黄豆、冬瓜、大蒜、银耳

汤：猪脊骨莲藕蜜枣汤、鱼头豆腐汤、猪脊骨霸王花紫晶枣汤

主食：小米粥

水果：苹果、甘蔗

茶饮点心：白扁豆小米浆、紫晶枣百合银耳冰糖水

不宜食用：酒、辣味、椒类、烧烤、芥菜

每日一菜分享：白扁豆小米浆冲泡小窍门

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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