2021年3月18日/农历二月初六/星期四/乙丑日

时空模型:辛丑年.辛卯月.辰大段.乙丑日

人体的肝，身体左侧等均类“乙”；脾，肌肉等均类“丑”。当“乙”或“丑”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.头痛，血瘀疼痛。

     2.身体左侧疼痛，咽痛。

     3.胸胁胀痛，暴躁易怒。

     4.肌肉酸痛，呃逆。

     5.面黄肌瘦，多梦。

     6.小腹疝痛，肠鸣。

重点防护：

     •肝疾患

     •糖尿病

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月18日/农历二月初六/星期四/乙丑日

主菜：猪瘦肉炒荷兰豆、猪瘦肉炒菜椒、荷叶糯米蒸排骨、板栗烧五花肉

蔬菜：番茄、黑木耳、荷兰豆、白扁豆、枸杞菜、香菜、菜椒

汤：猪瘦肉白扁豆汤、猪瘦肉枸杞菜汤、猪瘦肉番茄汤稍加香菜

主食：面条

水果：小可爱、橙子

茶饮点心：白扁豆小米糊

不宜食用：烧烤、辣味、烧烤、油炸、鸡、南瓜、豌豆

如果午后小憩再来一杯白扁豆小米浆，心情或许更加愉悦~

每日一菜分享：板栗烧五花肉

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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