2021年4月29日／农历三月十八／星期四／丁未日

时空模型:辛丑年.壬辰月.申/酉大段.丁未日

人体的肾，肾阳等均类“丁”；脾气，肌肉等均类“未”。当“丁”或“未”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.烘热汗出，泄泻。

     2.面黄肌瘦，烧心，

     3.情志不舒，多梦。

     4.多饮多尿，口渴。

重点防护：

     •肾疾患

     •糖尿病

     •精气疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月29日／农历三月十八／星期四／丁未日

主菜：豉汁蒸排骨、猪瘐肉炒胡萝卜丝、盐焖白扁豆、蒜蓉炒番薯叶

蔬菜：芹菜、胡萝卜、白萝卜、玉米、番茄、白扁豆、番薯叶、油菜、莲子

汤：排骨胡萝卜玉米汤、鲫鱼白萝卜丝汤、猪瘦肉莲子银耳汤

主食：小米粥

水果：香蕉、苹果

茶饮点心：白扁豆小米糊

不宜食用：酒、烧烤、辣昧、椒类、油炸、南瓜、羊肉

每日一菜分享：白扁豆小米糊

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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