（新春佳节，应合时而食，避免暴饮暴食而导致脾胃不堪负担）

2021年2月20日/农历正月初九/星期六/己亥日

时空模型:辛丑年.庚寅月.巳大段.己亥日

人体的脾气等类“己”；肾、肾阴、前列腺、子宫、膀胱等均类“亥”。当“己”或“亥”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.头晕痛。

     2.腹痛、腹泻。

     3.尿频、尿急。

     4.下肢冷胀。

     5.男子前列腺、女子带下病。

重点防护：

     •肾疾患

     •子宫、盆腔疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月20日/农历正月初九/星期六/己亥日

主菜：猪瘦肉炒菜椒、孜然羊肉、肉末炒香菜、凉拌香椿

蔬菜：白扁豆、荷兰豆、菜椒、香椿、香菜、葱、香菇

汤：猪脊骨白扁豆汤、羊杂汤、猪脊骨鸡脚灵芝汤

主食：面条水果：释迦

茶饮点心：红糖粑粑

不宜食用：海鲜、冰冻食品、黄（黑）豆、茄子、白菜、白萝卜

每日一菜分享：白扁豆瘦肉汤

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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