2021年3月3日/农历正月二十/星期三/庚戌日

时空模型:辛丑年.庚寅月.酉大段.庚戌日

人体的肺气，肠气等均类“庚”；胃，肾阳等均类“戌”。当“庚”或“戌”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.干咳，大便干结。

     2.腹痛，庤疮。

     3.胸闷，胸痛。

     4.纳呆，胃胀。

     5.尿频，尿急。

重点防护：

     •肺疾患

     •肠疾患

     •胃疾患

     •肾疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月3日/农历正月二十/星期三/庚戌日

主菜：白菜炖猪肉、虾仁炒丝瓜、牛肉炒白萝卜丝、清蒸鱼

蔬菜：白萝卜、白菜、丝瓜、莲藕、番茄、通菜、佛手瓜、猴头菇

汤：猪脊骨猴头菇汤、猪脊骨莲藕蜜枣汤、猪脊骨紫晶枣霸王花汤

主食：小米粥

水果：苹果

茶饮点心：酸奶

不宜食用：酒、烧烤、辣味、辣椒、芥菜、笋类、韭菜、桂圆

每日一菜分享：清蒸鱼

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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