2021年3月4日/农历正月二十一/星期四/辛亥日

时空模型:辛丑年.庚寅月.戌大段.辛亥日

人体的肺气，身体右侧等均类“辛”；肾，膀胱等均类“亥”。当“辛”或“亥”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.怕热多汗，感冒咳嗽。

     2.多饮多尿，舌燥少津。

     3.身体右侧疼痛，咽痛。

     4.胸胁胀痛，暴躁易怒。

     5.呃逆咽干，尿频尿急。

重点防护：

     •小肠疾患

     •皮肤疾患

     •腰脊疾患

     •脑疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月4日/农历正月二十一/星期四/辛亥日

主菜：香卤猪尾、腊肉炒刀豆、鸡腿蒸香菇、子姜炒肉丝

蔬菜：芹菜、刀豆、茭白、栗子、腰果、生姜汤：猪脊骨栗子胡萝卜汤、肉丸芹菜末汤

主食：酱油蛋炒饭

水果：柑橘

茶饮点心：炒腰果

不宜食用：海鲜、冰冻食品、黄豆、白萝卜、梨、白菜

每日一菜分享：子姜炒肉丝

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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