2021年3月23日/农历二月十一/星期二/庚午日

时空模型:辛丑年.辛卯月.午大段.庚午日

人体的肺、肠、肃降之气等均类“庚”；肾阳、元阳等均类“午”。

当“庚”或“午”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.干咳无痰。

     2.排便困难，痔疮。

     3.腹胀，腹痛。

     4.尿频，尿急。

     5.哮喘发作。

     6.肾功能衰竭。

重点防护：

     •肺/大肠疾患

     •肾脏疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月23日/农历二月十一/星期二/庚午日

主菜：洋葱炒大肠、蒜泥白肉、番茄马铃薯煲牛腩、猪瘦肉炒丝瓜

蔬菜：马铃薯、玉米、油菜、胡萝卜、丝瓜、洋葱、大蒜、莲子、银耳

汤：排骨胡萝卜玉米汤、猪瘦肉无花果银耳汤

主食：小米粥

水果：橙子

茶饮点心：冰糖莲子银耳汤

不宜食用：酒、烧烤、辣味、椒类、南瓜、羊肉、鸡

午后小憩不妨再来一杯浓香的白扁豆小米浆

每日一菜分享：排骨胡萝卜玉米汤

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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